高齢者が「転倒」した時の対応・対策 転ぶ要因を無くそう！【カラダ編】 筋力が低下すると、脚が上がりにくくなります。 日頃からウォーキングなどで足の筋力をつけ、歩くときは脚をあげることを意識しましょう。 座ったまま・寝ころんだまま行える運動もあります。 ストレッチなどで足首を柔らかくするのも良いです。 薬によっては。副作用でめまい、ふらつき、脱力感などが起こる場合があります。薬を服用する際は注意事項をよく読み、心配であれば医師や薬剤師に相談しましょう。 「高齢者が「転倒」した時の対応・対策」一覧に戻る
