社会医療法人有隣会 東大阪病院(大阪市 城東区)

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熱中症にご注意下さい!

2019年08月03日/お知らせ

猛暑日が続いています!

 
「熱中症なんて、私は大丈夫!」と思われがちですが、そこが熱中症の怖いところ。
いつ!誰が!どこで!熱中症になってもおかしくありません。
みなさん、十分気を付けましょう。
 

熱中症の予防法についてお知らせします。

 
①規則正しい生活で、体調を整えましょう。
 十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけて下さい。
 
②直射日光を避けましょう。
 日傘、帽子、長袖の服などで直射日光を避けて下さい。
 
③服装を工夫しましょう。
 ゆったりしたデザイン、明るい色、木綿や麻素材を
 積極的に取り入れて下さい。
 
④汗をかいたら小まめに水分と塩分を補給をしましょう。
 スポーツドリンクや塩の入った水などを
 小まめに飲んでください。
 
 

それでも熱中症になってしまったら・・・

熱中症の対処法についてお知らせします。

 
 ①涼しい場所で休みましょう
  衣類をゆるめて楽にします。
 
 ②水分と塩分を補給しましょう
  スポーツドリンクなどを少しずつ何回かにわけて飲みましょう。
 
 ③体温を下げましょう
  首の横、わきの下、太もものつけ根 などを冷やすと効果的です。
 
③
 

こんなときはすぐ救急車!!

 
 ●自分で水分を摂れない
 
 ●意識がない

 

症状が回復しても注意が必要です!
再発する恐れがあります。

 

熱中症を甘くみてはいけません。

〒536-0005 大阪府大阪市城東区中央三丁目4-32

【最寄り駅】

  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線・大阪メトロ今里筋線「蒲生四丁目駅」⑦番出口すぐ(徒歩0分)
  • 京阪本線「野江駅」から徒歩10分
  • JRおおさか東線「JR野江駅」から徒歩13分
  • JRおおさか東線「JR鴫野駅」・大阪メトロ今里筋線「鴫野駅」から徒歩15分
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